症状別ガイド

五十肩
(肩関節周囲炎)

腕が上がらない、夜中に肩が痛くて目が覚める——
そのつらさ、鍼灸・マッサージで和らげられます。

📋 こんな症状はありませんか?

  • 腕を上げると肩が痛い
  • 夜中に肩の痛みで目が覚める
  • 髪を洗う・服を着るのがつらい
  • 肩を動かすと引っかかる感じがある
  • 40〜60代で肩の動きが悪くなってきた

2つ以上当てはまる方は五十肩の可能性があります

五十肩とは?

正式名称「肩関節周囲炎」——40〜60代に多い肩の慢性疾患

原因と仕組み

五十肩は、肩の関節を包む「関節包」や周囲の筋肉・腱・靭帯に炎症が起きる状態です。加齢による組織の変性、血行不良、姿勢の悪化などが重なり、関節の動きが制限されます。

自然に治癒するケースもありますが、放置すると1〜3年と長期化しやすく、適切なケアで回復を早めることが重要です。

なりやすい方の特徴

  • 40〜60代(特に女性)
  • デスクワークや同じ姿勢が続く方
  • 肩こりが慢性化している方
  • 運動不足・冷え性の方
  • 過去に肩を痛めたことがある方

五十肩の進行段階

早めのケアが回復を早める鍵です

第1期|炎症期
🔥

発症〜数週間

  • 安静にしていても痛む
  • 夜間痛が強く眠れない
  • 肩全体に鋭い痛み
⚠ 無理な動作は避け、まず炎症を鎮めることが大切
第2期|拘縮期
🔒

数週間〜数ヶ月

  • 動かすと痛みが出る
  • 腕が上がりにくくなる
  • 日常動作が制限される
🌿 適切なほぐしと血流改善で拘縮の進行を防ぐ
第3期|回復期
🌱

数ヶ月〜1年以上

  • 痛みが徐々に軽減
  • 可動域が少しずつ回復
  • 日常生活が楽になる
✅ 積極的なリハビリと施術で早期回復を目指す

鍼灸・マッサージで
五十肩を改善する

薬や手術に頼らない、体本来の回復力を引き出すアプローチ

🪡

鍼灸(はり・きゅう)の効果

  • 炎症・痛みの緩和

    ツボへの刺激で鎮痛物質(エンドルフィン)の分泌を促進

  • 血行・リンパの改善

    局所の血流を促し、炎症産物の排出と組織修復を加速

  • 筋肉の緊張緩和

    周囲筋のコリをほぐし、関節への負担を軽減

  • 夜間痛・睡眠改善

    自律神経を整え、夜中の痛みによる睡眠障害を改善

🤲

マッサージ・整体の効果

  • 肩周囲筋のほぐし

    硬直した肩甲骨周囲・首・背中の筋肉を丁寧にゆるめる

  • 可動域の回復サポート

    痛みの少ない範囲で関節をゆっくり動かし、動きを取り戻す

  • 姿勢・骨格バランスの調整

    巻き肩・猫背を改善し、肩関節への負担を根本から減らす

  • 再発予防のセルフケア指導

    自宅でできるストレッチ・日常動作のアドバイスで再発を防ぐ

⚠ 施術にあたって

炎症が強い急性期(第1期)には、患部への強い刺激は避け、遠隔のツボや周辺部位への施術を中心に行います。段階に応じたアプローチで、無理なく回復をサポートします。骨折・脱臼・腱板断裂など整形外科的な処置が必要な場合は、医療機関への受診をお勧めする場合があります。

五十肩の施術の流れ

01

カウンセリング・問診(初回 +30分)

いつから・どのように痛むか、日常での困りごとを丁寧にヒアリング。痛みの段階・可動域・生活習慣を確認し、最適な施術プランをご提案します。

02

鍼灸・マッサージ施術

炎症の段階に応じて、遠隔ツボ・局所ツボへの鍼灸、周囲筋のマッサージを組み合わせます。痛みの状態を確認しながら、安全・丁寧に施術します。

03

効果確認・ストレッチ指導

施術後の可動域の変化を一緒に確認。自宅でできる簡単なストレッチや日常生活での注意点をわかりやすくお伝えします。

04

継続プランのご提案

症状の改善具合に応じて、次回施術のタイミングや通院ペースをご提案。無理のない範囲で、根本からの回復を目指します。

五十肩に対応するメニュー

はり・きゅう・マッサージ

¥5,500/30分

鍼・灸・マッサージを厳選して組み合わせる総合施術。炎症の鎮静から可動域の回復まで、五十肩のあらゆる段階に対応します。

初回 +30分カウンセリング

オーダーメイド整体

¥5,500/30分

姿勢・骨格バランスを整えることで肩への負担を軽減。巻き肩・猫背の改善を通じ、五十肩の再発予防にも効果的です。

初回 +30分カウンセリング

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RESERVATION

五十肩でお悩みの方、
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完全予約制・個室対応。初めての方も安心してご来院いただけます。

080-4551-6821

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